孕前要做哪些调养身体的步骤

当两个相爱的人走进婚姻殿堂，最终的完美必须由孩子来完成，升华真诚的爱，见证永恒的爱，生儿育女是一件神圣的事情，这需要夫妻双方互相配合，互相准备。那么什么时候才能诞生一个更聪明、更健康的婴儿呢？

首先，双方在准备怀孕前需要进行一系列检查，如家族遗传病检查、慢性病检查和其他影响生育的疾病。如果双方都健康状况良好，避孕就可以停止，婴儿就会出生。

其次，如果你使用屏障避孕方法，如避孕套、子宫帽、宫颈帽或避孕海绵，你可以在停止避孕后怀孕，但如果你使用口服避孕药，你应该在六个月后怀孕，以避免胎儿畸形或内分泌失调引起的早期流产。

第三，培养良好的生活习惯。在决定怀孕之前，一个人必须有意识地调节自己的身体状况。怀孕前三个月将禁止吸烟。如果年轻夫妇有吸烟习惯，就必须戒烟。尼古丁对儿童太有害，所以应该少喝酒。酒精中毒对儿童非常有害。

第四，从优生学的角度来看，最好在怀孕前咨询优生学专家，以便根据个人的实际情况做出专业而全面的判断。专家会告诉你你的宝宝是否会继承你的一些疾病，这对预防畸形非常重要。

第五，如果有一些传染病或妇科病，你应该在怀孕前好好治疗，否则会影响宝宝的健康。这也是一个更重要的关注点，不容忽视。

结论:孩子是爱情的结晶。有孩子的家庭会更幸福、更完整。虽然在现代抚养孩子有很大的压力，但这种责任也是甜蜜的。怀孕前做好身体检查和调理也是你和你的孩子的责任。